Work Life Balance

Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privat finden!

Jetzt mal ganz ehrlich, worüber haben Sie gestern vor dem Einschlafen nachgedacht? Über die Arbeit? Über die Familie? Über den Chef? Über die Kinder? Über die Kollegen? Über den Partner? Über die Freunde? Und darüber sind Sie mal wieder nicht zum Einschlafen gekommen?

Dabei muss es nicht immer ein Kunststück sein, das Leben und seine Arbeit in Einklang zu bringen. Durch ein Work Life Balance Coaching unterstützen wir Sie die richtige Balance zwischen ihren Aufgaben, Pflichten und den eigenen Bedürfnissen zu finden. Ganz gleich ob im Beruf oder im Privaten. Sorgen Sie gemeinsam mit uns dafür, dass Ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen. Dafür ist es wichtig die Konzentration einmal auf sich selbst und seinem eigenem authentischen Wohlbefinden zu lenken um eine individuelle Lösung zu finden. Ziel sollte es sein, die privaten Interessen mit dem Anspruch des Berufes in einen gesunden und ausgewogenen Einklang zu bringen. Wodurch sich schnell die eigene Lebensqualität verbessern lässt.

Eine gesunde Work Life Balance herzustellen scheint gar nicht so einfach zu sein. Vernachlässigt man hin und wieder einen Bereich scheint die Welt in Ordnung zu sein. Kommt es jedoch zu einem schleichenden Prozess und das Gleichgewicht kippt zur einen oder anderen Seite so kann dies zu regelrechtem Stress führen. Zum Beispiel kann es zu Spannungen im Unternehmen mit dem Chef oder den Kollegen kommen. Es können auch Streitigkeiten in der Familie bzw. mit dem Partner oder den Freunden vermehrt auftreten. Hier gilt es frühzeitig gegen zu steuern um eine gesunde Work Life Balance bzw. ein für sich zielorientiertes Stressmanagement zu erlangen.

Kontaktfeld für ein Coaching zur Work Life Balance

: 030 74 78 50 62| : info@ihre-mediation.com

Je nach Lebensstand und Lebenserfahrung können die Schwerpunkte für eine Work Life Balance bei jedem Einzelnen unterschiedlich ausfallen. Wichtig hierbei ist es, das jeder individuell für sich und seine Situation entsprechend, ein passgenaues Gleichgewicht herstellen kann. Dabei können auch unter Umständen die eigenen Ressourcen behilflich sein.

Work Balance

Initiativen-Maßnahmen der Work Life Balance zur Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit, zur Gesundheitsförderung und zur Entlastung, ist der Schlüssel für hoch motivierte und gesunde Mitarbeiter. So ergeben sich unter anderem folgende Vorteile für Ihr Unternehmen:

• Mitarbeiterzufriedenheit und Mitarbeiterbindung an das eigene Unternehmen


• geringfügiger Krankenstand


• angenehmes Betriebsklima zwischen Führungskräften, Kollegen und Mitarbeitern


• Steigerung von Ideen, Know How und Arbeitsleistung durch Motivation der Angestellten


• verbesserte Attraktivität als Arbeitgeber bei weiteren Fachkräften

Life Balance

Ziel ist es die eigenen Bedürfnisse und Interessen mit denen der Arbeitswelt optimal miteinander in Einklang zu bringen. Dabei liegt die Herausforderung der Work Life Balance oder Work Family Balance nicht nur bei Alleinerziehenden. In einer digitalen und globalisierenden Welt könnten unter anderem nachfolgende Punkte Vorteilen für eine Life Balance sein:

• Verbessertes Zeitmanagement – Mehr Zeit für so viel Leben


• Klarheit beim Setzen von Prioritäten


• Strukturierte Aufgabenverteilung in der Familie


• Verbessertes Wohlbefinden und Gesundheitsbild


• Entspannung und Einklang bei Z.B. vorherigen Familienstreitigkeiten / Partnerstreitigkeiten

Work Life Balance für Klienten aus Business & Privat auch in Ihrer Nähe:

Als Coach (univ.), Mediator (univ.) oder Coaches (univ.) arbeiten wir deutschlandweit und haben unseren Unternehmenssitz in der Hauptstadt. Gern besuchen wir Sie auch in Ihren Räumlichkeiten. Hier eine kleine Übersicht zu möglichen Coachinggebieten (ohne Betriebsstätte in den genannten Regionen) durch unser professionelles Team: